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解答：
1、龙眼肉可以直接吃，但是要注意适量。
2、龙眼肉是龙眼的果肉，富含维生素C、葡萄糖、蛋白质等营养成分。一般情况下，龙眼肉可以直接食用，可以有效补充身体所需的营养，提高身体的免疫力和抗病能力。
3、此外，还可以泡水或煮粥食用，尤其是人体疲劳后，能快速补充能量，恢复精力，对病后调理身体有辅助作用。
4、但龙眼肉含糖量高，性温，通常不建议一次吃太多，以免诱发血糖升高或上火。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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